Đau rát họng nên làm gì? Những cách chữa đau rát họng hiệu quả?

 07/11/2019 16:06 |  184 lượt xem |  Chuyên mục: Tin tức Y tế |  An Bình

Đau rát họng khiến cho người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu đồng thời gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của bệnh nhân. Dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp lại các cách chữa đau rát họng và chỉ ra cho bạn đau rát họng nên làm gì?

Đau rát họng là căn bệnh khá phổ biến khi cơ thể gặp phải một số bất thường ở đường hô hấp. Bởi tình trạng đau rát họng nó còn là một trong các dấu hiệu cho thấy người bệnh đang mắc phải một số bệnh lý như:

  • Viêm amidan
  • Viêm họng
  • Bệnh đường hô hấp mãn tính
  • Trào ngược dạ dày – thực quản

Người bị đau rát họng còn có thể do thời tiết chuyển lạnh hoặc do bạn ăn uống thực phẩm lạnh, nói nhiều hay do vi khuẩn xâm nhập …

Đau rát cổ họng có biểu hiện như thế nào?

Đau rát họng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của bạn. Và thông thường bệnh nhân sẽ gặp phải những biểu hiện như sau:

  • Nuốt nước bọt gây đau họng
  • Đau rát cổ họng
  • Ho khan
  • Đau đầu, sốt
  • Sưng hạch ở cổ
  • Nôn ọe hoặc ho khi nuốt
  • Tức ngực

Trên thực tế thì tình trạng đau rát cổ họng sẽ khiến cho người bệnh không được dễ chịu ở họng và việc ăn uống sinh hoạt hằng ngày sẽ gặp phải nhiều bất lợi. Chính vì thế khi mắc phải những triệu chứng này người bệnh cần phải tiến hành thăm khám và điều trị bệnh sớm để tránh những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

dau-rat-hong-nen-lam-gi-nhung-cach-chua-dau-rat-hong-hieu-quaNhững bệnh lý có thể gây đau rát họng

Những bệnh lý có thể gây đau rát họng

Theo các chuyên gia ngành Dược cho biết đau rát cổ họng khó nuốt còn là một trong những triệu chứng của một số bệnh lý như :

  • Viêm amidan mãn tính
  • Ung thư mũi họng
  • Trào ngược dạ dày thực quản
  • Viêm họng
  • Viêm xoang mũi
  • Viêm tai giữa
  • Ung thư hạ họng thanh quản

Những yếu tố làm tăng tình trạng đau rát cổ họng

Đau rát họng có thể phát triển nhanh nếu như bệnh nhân không điều trị bệnh kịp thời tuy nhiên cũng do một số yếu tố tác động khiến cho tình trạng của bạn ngày càng tăng nhanh cụ thể như:

  • Thời tiết lạnh
  • Ăn thực phẩm lạnh
  • Sử dụng chất kích thích
  • Lạm dụng thuốc kháng sinh
  • Tiếp xúc với môi trường khói bụi
  • Ăn những thức ăn quá cứng
  • Sử dụng thực phẩm cay, nóng, nhiều đường

Vây Đau rát họng nên làm gì? dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những cách chữa đau rát họng hiệu quả theo những cách dân gian như sau:

Dùng mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu để được chứng minh có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao. Khi sử dụng mật ong thì người bệnh sẽ dễ dàng được kiểm soát tình trạng đau rát họng nhanh chóng. Trong mật ong còn chứa nhiều vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như chống nhiễm trùng. Có những nghiên cứu mới đây cho thấy mật ong có tác dụng hiệu quả hơn siro ho. Người bệnh hoàn toàn yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao bệnh nhân có thể kết hợp mật ong với nguyên liệu khác như: chanh, tỏi … Đây được xem là cách đơn giản nhất để chữa đau rát cổ họng bằng mật ong. Bạn chỉ cần tiến hành pha mật ong với nước ấm và uống mỗi ngày đặc biệt là nên uống vào mỗi buổi sáng để có tác dụng nhất.

Súc miệng bằng nước muối ấm

Đối với phương pháp này sẽ được các bác sĩ chỉ định chỉ dùng vì nước muối có tính kháng khuẩn cao giúp nhanh chóng loại bỏ các loại vi khuẩn gây bệnh tuy nhiên nếu như không có thời gian chuẩn bị nước muối ấm người bệnh có thể sử dụng nước muối sinh lý được bán tại tiệm thuốc Tây. Rất đơn giản bạn chỉ cần cho vài thìa muối vào một cốc nước ấm và tiến hành ngậm vào trong họng khoảng 15 phút sau đó hãy súc miệng với nước sạch.

Bạn nên thực hiện cách làm này khoảng 2 – 3 lần trong ngày để có thể cải thiện được tình trạng đau họng.

Tìm hiểu thêm: Góc giải đáp: Trẻ sơ sinh bị ho phải làm sao?

Uống trà xanh cả ngày

Trà xanh cũng là một trong những loại thảo dược tự nhiên nó có tác dụng thanh nhiệt cũng như giải độc cơ thể rất tốt. Hiện nay nhiều người đã sử dụng trà xanh uống mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng đau rát và khó chịu ở cổ họng. Trà xanh khá tốt cho sức khỏe đây cũng là phương pháp vừa bảo vệ được gan, thận cũng như xoa dịu được vòm họng.

Uống rượu giấm táo

Trong dân gian hiện nay rất nhiều người đã sử dụng rượu giấm táo để có thể cải thiện tình trạng đau rát họng người bệnh có thể dùng rượu giấm táo để hỗ trợ việc chữa trị bệnh đau rát họng

dau-rat-hong-nen-lam-gi-nhung-cach-chua-dau-rat-hong-hieu-qua
Sử dụng rượu giấm táo để chữa đau rát họng

Uống nhiều nước

Nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của con người vì một khi cơ thể thiếu nước thì sức đề kháng của bạn bị giảm dần đồng thời cổ họng dễ bị khô và tình trạng đau rát sẽ ngày càng dữ dội. Nếu như bệnh nhân bị đau rát họng cần phải cung cấp cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày vì đây chính là cách để bảo vệ vòm họng tránh được sự tấn công của vi khuẩn gây hại. Khi bạn uống nhiều nước còn giúp cho cổ họng luôn giữ được độ ẩm và giảm tình trạng đau họng rất hiệu quả.

Dùng máy giữ ẩm

Để trả lời cho câu hỏi đau rát họng nên làm gì? thì bạn có thể sử dụng máy giữ ẩm ngoài những biện pháp dân gian kể trên. Vì không khí xung quanh chúng ta bị khô thì tình trạng đau rát cổ họng càng tăng nhanh và cách tốt nhất thì bạn hãy làm ẩm không khí.

Sử dụng máy giữ ẩm thì lượng không khí xung quanh chúng ta luôn được cân bằng người bệnh cần phải giữ cho môi trường sống được thông thoáng tránh khói bụi và ô nhiễm để bệnh đau rát họng nhanh chóng được cải thiện.

Dùng củ tỏi

Tỏi là một trong những gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp của các gia đình tuy nhiên tỏi còn có khả năng hỗ trợ chữa trị bệnh đau rát họng rất hiệu quả. Trong tỏi có chứa tính kháng viêm và sát khuẩn mạnh cùng một số thành phần trong tỏi có thể ức chế các loại vi khuẩn phát triển để tiêu diệt chúng một cách dễ dàng. Bệnh nhân chỉ cần nhai một vài tép tỏi mỗi ngày để loại bỏ các loại vi khuẩn gây ra cảm giác đau rát họng.

Người bệnh có thể sử dụng củ tỏi ngâm với mật ong và lấy nước uống để làm tăng quá trình chữa trị bệnh. Phương pháp này có thể cải thiện bệnh đau rát cổ họng chỉ trong 2 – 3 ngày sử dụng.

Ngậm cam thảo

Theo như y học cổ truyền thì cam thảo là một trong những vị thuốc tự nhiên có thể được cải thiện được tình trạng đau rát họng. Trong cam thảo sẽ có tác dụng hóa đàm và kháng khuẩn tốt người bệnh có thể sử dụng cam thảo để ngậm mỗi ngày.

Đây là cách có thể giúp chữa trị bệnh đau rát cổ họng vô cùng hiệu quả. Đây được xem là một trong những phương pháp giúp giảm được tình trạng đau rát họng khi nuốt nước bọt.

Ngậm chanh tươi

Chanh tươi có chứa rất nhiều vitamin C và nó có tác dụng xoa dịu vòm họng cũng như giảm đau rát khó chịu ở cổ họng. Đặc biệt bệnh nhân có thể sử dụng chanh hoặc chanh đào để điều trị bệnh cho bản thân. Ngoài ra bạn cũng có thể pha một cốc nước chanh với mật ong để có thể làm tan chất nhầy ở cổ họng. Giúp họng ấm và giảm đau rát họng người bệnh có thể vắt chanh tươi ngâm với mật ong tiến hành lấy từng lát chanh ngậm vào họng.

Xông hơi cổ họng với húng quế và bạc hà

Việc áp dụng phương pháp xông hơi cũng là cách giảm tình trạng đau rát họng phổ biến hiện nay đây chính là nguyên nhân khiến cho người bệnh khó thở đồng thời các loại vi khuẩn trong họng nhanh chóng phát triển. Trong lá quế và bạc hà có chứa một lượng tinh dầu lớn nó không chỉ làm giảm nhanh được tình trạng đau rát cổ họng mà nó còn giúp thông họng hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, người bệnh có thể cho lá húng quế và bạc hà vào ấm nước nấu.
  • Sau khi nước sôi khoảng 10 phút, bạn tắt bếp và lấy nước này tiến hành xông họng.
  • Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau rát cổ họng mà còn làm thông mũi, giảm đau nhức đầu óc hiệu quả.

Ngậm hỗn hợp mật ong và gừng

Gừng có tính ấm và có vị cay chính vì thế sẽ giúp làm ấm họng và cải thiện tình trạng đau rát cổ họng rất hiệu quả. Người bệnh đau rát họng có thể sử dụng mật ong kết hợp với gừng tươi để tạo thành mật ong và gừng. Bệnh nhân chỉ cần ngậm mật ong kết hợp với gừng vào mỗi buổi sáng sẽ cải thiện tình trạng bệnh.

Bạn chỉ cần thực hiện như sau:

  • Bạn đem gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.
  • Trộn gừng tươi với mật ong trong khoảng 20 phút.
  • Sử dụng từng lát gừng tươi để ngậm vào họng.
  • Mỗi lần uống, bạn chỉ nên sử dụng với một lượng vừa phải, không được ngậm gừng quá nhiều vì dễ gây ảnh hưởng đến vòm họng.

Một số lưu ý cho người đau rát cổ họng

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh đau rát họng thì ngoài việc áp dụng các biện pháp mà chúng tôi nói ở trên thì người bệnh cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Nên sử dụng các vật dụng như áo khoác, khăn choàng cổ, găng tay,… để giữ ấm cơ thể trước thời tiết quá lạnh.
  • Cần phải bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin từ trái cây và rau xanh.
  • Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm lạnh, thức ăn cay, nóng và thực phẩm chứa chất kích thích.
  • Đặc biệt người bệnh nên có thời gian nghỉ ngơi để bệnh nhanh chóng khỏi.
  • Uống nhiều nước để làm dịu vòm họng, giữ ẩm màng nhầy. Đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
  • Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để bảo vệ vòm họng tránh các tác nhân bên ngoài môi trường xâm nhập vào vòm họng.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
  • Thăm khám họng định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh tốt nhất.

Những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc biết được đau rát họng nên làm gì? Đặc biệt là các mẹo chữa đau rát họng được áp dụng phổ biến trong dân gian. Tuy nhiên những cách chữa trị này chỉ áp dụng cho người mắc bệnh đau rát cổ họng ở mức độ nhẹ. Đối với những trường hợp nặng, bệnh nhân nên tiến hành thăm khám sớm, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, gây ảnh  hưởng đến vòm họng.

TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y KHOA PHẠM NGỌC THẠCH

 CS 1: 127/3/5 Hoàng Hoa Thám, Quận Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh

 CS 2: 4A, 6A, 8A Nguyễn Thái Sơn, Phường 3, Quận Gò Vấp,TP. Hồ Chí Minh (cạnh cổng chợ Tân Sơn Nhất) 

Điện thoại/ Zalo/Line: 0899 955 990 - 0969 955 990

- Website:  caodangduoctphcm.org.vn

- Facebook: www.facebook.com/caodangykhoaphamngocthach

 


Website chính thức của Trường cao đẳng y khoa Phạm Ngọc Thạch, mọi thông tin sao chép cần được đồng ý bằng văn bản.